Fitness erlangen in den eigenen 4 Wänden!
Gemeinsam ein Trainingsziel definieren und ein individuelles Trainingsprogramm nach ihren Bedürfnissen abstimmen.
Meine Schwerpunkte sind Kinder- und Seniorenprogramme im Einzeltraining oder in der Kleingruppe
Dazu gehören:
• Training der Beweglichkeit
• Geschicklichkeit und Koordination
• Schulung der Standfestigkeit dadurch Sicherheit im Alltag
• Kräftigung der Muskulatur
• Koordinationstraining
• Ernährungstipps und Empfehlungen.

Vorteile:
• Training zu Hause in ungestörter Atmosphäre
• Zeitersparnis
• personenbezogenes Fitnessprogramm

Gerne bin ich Montag bis Freitag ab 14.00 für Sie erreichbar!
Ich freue mich auf unser Training!

Eva Hackl
0650/561 28 70 (Mo-Fr ab 14:00)